10 طرق لكي تتقبّل مظهرك !
 |
| 10 طرق لكي تتقبّل مظهرك ! |
1_ لا تركز على مظهر الأشخاص الآخرين
2_ ركز على كل ما تحبه في مظهرك
3_ في كل يوم قف أمام المرأة وقل لنفسك بصوت عالٍ أي جزء يعجبك في مظهرك
4_ ركز على الإنجازات التي قمت بها والتي ترتبط بك أنت كإنسان وليس كمظهر
5_ إعلم أن صور الأشخاص الذين تراهم في الصحف أو على التلفزيون قد تم تعديلها لتبدو بهذا الشكل الجميل غير الواقعي
6_ أنت لا تحتاج لإستحسان أحد لتشعر بالرضى عن نفسك
7_ ما من أحد شكله كامل فاقتنع بهذه الحقيقة واعلم أن لديك شوائب كما الجميع و أحِب التفاصيل التي تجعلك فريداً
8_ أحِط نفسك بالأشخاص الذين يدعمونك ويجعلونك تشعر بالثقة بنفسك
9_ قم بنشاطات تجعلك تشعر بالسعادة
10_ أحبب نفسك كما أنت الآن وليس كما يمكن أن تكون أو سوف تكون .